Girl Powa.!
Kategori: Träning
(Liite tröttis!)
Sådääär ja! Gymmat med Emma!
Dagen började med att vi utanför gymmet mötte på en liten sur tant! Hon tyckte att vi skulle parkera cyklarna i cykelstället istället för bredvid. Då frågade jag om hon var på lite dåligt humör idag..? Hon sa nej. (Tror hon ljög.)
NÅVÄL.
Säte och Mage körde vi idag:
Kickbacks i cable
Kickbacks i maskin ståendes på knä
Kickabacks i maskin ståendes
Benpress åt sidan i maskin
Sittande benpress
Baksida lårcurl i maskin
Bålvridningar i maskin
Plankan
Situps på Bosuboll
Sen åt jag en banan och ställde mig på crosstrainern en timme.
Och nu äntligen kommer Drummer Boy hit! Hurra!!
// Hanna
