Lean Legs!
Kategori: Träning
Vårdag och möra ben. Vi körde:
Utfall med och utan vikter
Squats / Benpress
Kickbacks i cable
Benpress åt sidorna
Insida lårpress
Baksida lårcurl i maskin liggandes
Baksida lårcurl i maskin ståendes
Framsida lår i maskin
+ 45 minuter cykel.
Börja veckan med ett hårt träningspass. Finns ingen skönare känsla!
// Hanna & Ann-Charlotte
