Ryggis!
Kategori: Träning
Rygg och mage idag:
Plankan
Situps på bosuboll
Bålvridningar i maskin
Stående sidolyft med vikt
Latsdrag i cable
Sittande rodd i cable brett och smalt grepp
Rygglyft i ställning
Omvända flyes i maskin
Puss och kram!
// Hanna
