AZZ baby
Kategori: Träning
Idag blev det ben men framför allt, den där platta man sitter på. Jag gjorde:
Bakåtkickar i cable
Sidokickar i cable
Benpress i maskin + Vader
Utfall med hantlar
Bulgarian spitsquats med och utan hantlar
Baksida lårcurl i maskin
Framsida lår i maskin
Sittande benpress åt sidan
Yäy vad sköööönt det var!!
// Hanna
