TS

Chillin' It.

Kategori: Allmänt

Tre veckors semester under jul och nyår i Filippinerna. Det behövde jag med tanke på att jag haft tre veckors semester under 1,5 år. Så.Himla.Skönt. 
Puka Beach. Om ni någonsin åker till Filippinerna så rekommenderar jag er att åka till Boracay.
Mangoshake. Ett måste.
Våran "trädgård".
//A-C

Söndagsmyys

Kategori: Allmänt

Den sötaste hunden i världen är hemma  hos mig idag och i natt! Ljuvligt. 

Lördagsfrill

Kategori: Allmänt

 
En film som jag kan titta på hundra gånger i sträck är Mona Lisa Smile, dels  för att filmen är så himla bra och dels för att 50-tals frisyrer och kläder är det finaste som finns. Idag är jag lite "Giselle".
 
 
 
 
Hoppas ni har en fin lördag! 
// Hanzo 

Stars

Kategori: Allmänt

Thank GARD för endorfiner

Kategori: Allmänt

 
 
 
 
Idag blev det gym igen och jag körde 
Underkropp:
 
Gående Utfall med kettlebells 
Bulgarian splitsquats med egen vikt 
Bulgarian splitsquats i Smithmaskin
Fria Squats & axelpress med skivstång
Baksida och framsida lårpress i maskin 
Vader i Smithmaskin 
 
 // Hanna

Print

Kategori: Allmänt

 
 
 
 
 Bark på naglarna.?
 

TS reunion

Kategori: Allmänt




REUNION i Stockholm. Trevligt tycker vi på Twistedshapes. Båda är lite små krassliga nu men vi taggar inför nästa vecka, för Då kära läsare, då går veckan i träningens tecken. Taggade! 
//A-C och Hanna

Den där sjukan

Kategori: Allmänt

Det har inte blivit någon träning denna vecka. Åkte på en dunderförkylning i fredags och först nu börjar den släppa. Feber och halsont = ingen bra kombination för att träna. Men, innan förkylningen från helvetet släppte lös förra veckan lyckades jag ändå klämma in tre styrkepass, ett yogapass och en långpromenad på 1,5 mil. Denna vecka har jag i alla fall lyckats ta mig ut på en kantarelljakt som innefattade en lite längre cykeltur. Nu kliar det i hela kroppen. Ni vet, en sån där träningsklia. Kanske kan träna lite lätt imorgon? Man får ju faktiskt träna när man inte har ont i halsen :)

BAMSEKRAM A-C

Nail'd it!

Kategori: Allmänt

 
 
 
I brist på annat, och för att jag undviker att plugga just nu. Kolla Vilka fina naglar Lana har! 
Jag härmade. 
 
/ Hanna-banana
 

Den där cykeln

Kategori: Allmänt

1,5 år senare inköper jag en redig cykel. Det var på tiden säger katten!
I alla fall. Skolan började igår och drömmen om att arbeta med miljöstrategifrågor närmar sig med stormsteg! 3 år tills jag är klar, det går snabbt va? Godnatt och en stor kram till mina miljönördar som hjälpte mig med cykelprojektet idag!
//A-C

Saltis

Kategori: Allmänt

Klassiska rutmönster

Kategori: Allmänt

Nackdelen med att vara lång: man måste alltid huka sig när man ska laga mat
Fördelen med att vara lång: man når alltid till hyllorna högst upp, dit ens flickvän aldrig når
Faster Jennys matbröd
Min nya bibel: Sudoku - för Hela familjen. Aka 200 sudokuer
 
Om jag har styrketränat någonting på senaste tiden? Näh. Jag har för tillfället ersatt styrketräning mot sudoku, promenader och matlagning. Träningslusten är icke-existerande för tillfället. Långpromenader med Alex och Sigge i hörlurarna är mer lockande än ett svettigt styrkepass. Jag hoppas att träningslusten infinner sig lagomt till lördag (dagen jag åker till Halmstad igen).
//A-C

Besök

Kategori: Allmänt

D som i Doris. Sötast i hundvärlden.

Aug. 24, 2013

Kategori: Allmänt

Dagens träning

Kategori: Allmänt

 
 
 
TS reunion i Stockholm, om än bara över dagen. Fantastiskt! Vi passade på att träna näsborrrar. Det har varit obefintligt med träning den senste tiden, men nu när hösten har sitt intåg är det dags att ta tjuren vid hornen. Man måste skynda långsamt tänker vi på TS. En film på näsborrrar. Inget mer, inget mindre. 
Puss så länge! 
 
// Hanna & Ann-Charlotte

Dansa dansa!

Kategori: Allmänt

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Att dansa fram i Pride-tåget var så otroligt kul!! Jag vill göra om det igen och igen! <3 
 

Jag och F. F.

Kategori: Allmänt

En promenad med Filip och Fredrik. Lööövet it. #störtsafilipochfredrikfanet 
//A-C

Besöket

Kategori: Allmänt

Vi har kärt besök från Dalsland! Himla mysigt! :)

 

 

Stockholm Pride och balettakademien

Kategori: Allmänt

 
 
 
 
 
 
 
Idag har jag dansat. Eller, jag satt mest och iaktog alla andra som lyckades hänga med. Tur att Karin finns! Hon får visa hur man gör helt enkelt. På lördag ska vi nämligen dansa i Pride-paraden i 4 timmar! (Balettakademien hjärta pride) Det ska bli så roligt så jag vet inte vart jag ska ta vägen! Nu ska jag bara lära mig dansen också. Men det löser sig, sa gumman som sket i vasken. 
// Hanna 

Good things

Kategori: Allmänt

Trött tjej. Jobba, plugga, sova. I den ordningen. Med några matintag emellanåt. Att plugga istället för att träna? Inte så kul. Känner hur ögonpåsarna växer sig större för varje dag. Att mitt "cover up" smink börjar ta slut säger väl sitt. MEEEN, efter regn kommer solsken. 
 
Från det ena till det andra, så vill jag bara säga att jag är hur glad som helst över Gällivare kommuns placering i Miljöaktuellts kommunrankning  2013. Plats 239 av 290! (Kommunen hamnade på plats 280 av 289 förra året). Nästa år, nästa år hoppar vi ytterligare upp några placeringar. Eller hur Gällivarebor?;) Miljötänket ska präglas i hela stan!! 
 //A-C