Äntligen tränat.
Kategori: Träning
Man får ju skämmas alltså. Denna "tränings"- bloggen känns nästan som ett minne blott. Jag har helt kommit ur banorna och inte tränat på flera veckor. (Jag har gjort annat roligt!) Men så hände nåt plötsligt. Jag grabbade tag i sidfläsket och tänkte, nä Hanna, nu pallrar du dig till gymmet.!
Detta gjorde jag:
Utfall med och utan vilkter
Baksida lårcurls i maskin
Framsida lårcurls i maskin
Step up på en låda med och utan vikter
Bulgarian splitsquats med och utan vikter
Squats med skivstång
Och så några peppbilder med:
Ha en bra dag!
// Banana
