Dagens träning
Kategori: Träning
(Yumm.)
Intervaller!
Det är bara andra gången jag kör intevaller och jag kunde redan öka tempot avsevärt. Idag sprang jag på 12.5 -13.7 som snabbast och saktade ner till promenad tempo i vilan. Kändes riktigt skönt!
Ha en skön kväll!
