Actic-fredagsmys!
Kategori: Träning
Å vilket pass. Satt fint som snus.
Hanna körde Boobies och Triceps. Annchan körde Rygg och Axlar.
Det blev bl.a. dessa övningar:
Sned bänkpress med hantlar
Bänkpress i smithmaskin med olika lutning
Sittande bröstpress i maskin
Dips i ställning
Dips i maskin
Tricepspress över huvudet i cable med rep
Tricepskickar med hantlar
Tricepspress i cable
Ha nu en riktigt mysig fredagskväll! :D
Puss och kram!
// Hanna & Ann-Charlotte
