Ktjing!
Kategori: Träning
Dagens ben och sätespass bestod av:
Utfall med hantlar
Utfall i smithmaskin
Squats i Smithmaskin
Kickbacks i cable
Baksida lårcurl liggandes i maskin
Baksida lår ståendes i maskin
Framsidan lårpress
Vadpress i maskin
Benpress i maskin med fötter tätt resp brett isär
Insida lårpress i maskin
Utsida lårpress i maskin
Det var nog allt.! Heelt schlut nu!
Puss och kram
// Ann-Charlotte & Hanna
