En Dagens (Evigheter senare)
Kategori: Träning
Idag tränade jag lite ben/rumps och axlar på World Class!
Otroligt skönt att vara tillbaka på gymmet! Som jag har saknat'!
Det blev: Bulgarian split squats i smith
Utfall med vikter
Benpress åt sidorna
Baksida lårcurl
Framsida lårpress
Drag till hakan med skivstång
Axelpress med raka armar
Axelpress i cable
20 minuter crosstrainer!
Hurra!
