TS

Tränade överkropp idag, delvis dom här övningarna. Jag har övergått från att ha tränat 2 muskelgrupper per pass 4 gånger i veckan, till ett överkroppspass och ett underkroppspass. Detta för att jag tränar inför Göteborgsvarvet nu till våren. Vill inte lägga ner all tid jag har till och både styrketräna och löpträna. Så nu tränar jag 2 pass styrketräning, 3 löparpass och så har jag satt in ett spinningpass i veckan! Jag är supertaggad inför Göteborgsvarvet! Jag satsar allt för att nå mitt max inom löpningen!

...Som Hanna sa i ett tidigare inlägg, det här året går verkligen i träningens tecken! Och hälsans!