Axlar och Biceps
Kategori: Träning
Dagens Pass:
Hammercurls med hantlar
Hammercurls med rep i cable
Sittande bicepscurls
Stående bicepscurls
Bicepscurls med skivstång
Sittande axelpress
Axellyft åt sidan och fram
Shrugs med kettlebells
Axellyft i 90° vinkel
Axellyft med cable
V-drag mot hakan med skivstång
Sov gott*
// Hanna
