Back day!
Kategori: Träning
Situps på pilatesboll
Emmis gjorde lite sidolyft. (Sjukt bra övning!)
Annchans senaste magövning: Benlyft på bänk med pilatesboll. (Jäädrrar vad bra den var!)
Pull ups eller chins med supinerat grepp
Chins
Stående rodd i ställning
Rygglyft i ställning
Latsdrag
Raka Latsdrag
Sittande Rodd, brett grepp.
Och det var dagens Rygg & Mag-pass!
Natti natti!
// Ann-Charlotte & Hanna
Bloggadress: http://matildaklassons.blogg.se/